2025年03月21日
フケ症。
フケ症。
こんにちは。ふじあきおです。
筆者は、フケが多いのが悩みです。
洗髪した後、1日くらい経つと、
毛髪を手でかき混ぜたりすると、
白い粉がパラパラパラパラと
雪のように落ちて来ます。(-_-;)
たまに礼服、喪服を着る時なんか、
何もしないのに、気が付くと
両肩辺りに白い粉が舞い降りています。
これが、結構、目立ったりするんですよね。
あまり、人目が良いものではありません。
フケは、頭皮の古い角質が剥がれ落ちたもので、
肌から出る垢のようなもので、
健康な人なら誰でも普通に出ます。
フケ症となると、その原因として、
皮脂量が多い、不規則な生活、食べ過ぎ飲み過ぎ、洗髪のし過ぎや不足
などがあります。
頭皮が痒くなったり、赤みが出たりする場合もあるでしょう。
対応策として、規則正しい生活、バランスの良い食事、
十分な睡眠、ストレス発散、泡立ちの良いシャンプーで洗髪など。
フケ症が進行すると、炎症（脂漏性皮膚炎）や、脱毛の要因になったりします。
症状が続く場合は、皮膚科の治療を受けることをお勧めします。('ω')ノ
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ふじあきお
頭皮環境を整える。
頭皮環境を整える。
こんにちは。ふじあきおです。
毛根は、頭皮＞毛包＞毛母細胞＞毛乳頭の構成になっています。
言うまでもなく、此処に栄養分をたっぷり含んだ血液が
サラサラと流れていると、
髪の毛は健康に生育します。
頭皮は、適度な皮脂量によって、
保湿性が守られ、発毛、育毛も順調に推移します。
また、頭皮が柔らかいことも大事で、
血行が良好なことが大きく影響しています。
AGAかどうか判断する基準に
頭皮の色を見てみると良いでしょう。
頭皮が青色の場合は、毛根がちゃんと残っている場合が多く、
AGAの心配はあまりないです。
白色の場合は、皮脂量が充分でなく、
頭皮が乾燥していることがあり、
AGAのリスクは高くなります。
黄色は、皮脂の酸化が考えられます。
状況は、さらに悪くなりますね。
赤色になっている頭皮は炎症を起こしている可能性があり、
AGAのリスクは高く、
早めにクリニックを訪ねた方がいいかも知れません。
頭皮環境を改善したい貴方に。
改善方法その1 頭皮マッサージ。
改善方法その2 アミノ酸系シャンプーの使用。
改善方法その3 ミノキシジル（外用薬）の塗布
改善方法その4 単剤処方(一般的な皮膚科)で 「プロペシア」や「フィナステリド」、「デュタステリド」などを処方する。
悪玉男性ホルモン「ジヒドロテストステロン」の抑制。
多剤処方(AGA頭髪専門クリニック) で「プロペシア」や「ミノキシジル」、さらに「ミネラル」を配合した治療薬を処方。
薄毛の「予防」と「発毛」を同時に行う。
改善方法その5 最も手っ取り早い方法。
生活習慣を見直す。食事は、ファーストフードを減らし、、塩分と脂分が少ない和食を増やす。
睡眠は、自律神経を整えるので、ゴールデンタイム（10〜2時）就寝を心掛ける。
30分／日のウォーキング。
どちらも血行促進効果が期待出来ます。(*^-^*)
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ふじあきお
2025年03月20日
M字ハゲと治療法。
M型ハゲ。
こんにちは。ふじあきおです。
M字ハゲは、前頭部にDHTが集まり、
左右両こめかみの上部辺りの髪が
段々と奥へ向かって無くなって行きます。
それで前頭部の髪型がM字のようになる訳です。
こちらは、O型ハゲと違い、
ほぼAGAが原因です。
放って置くと、髪が着実に
後ろに向かい無くなって
最後には後頭部と側頭部の髪のみ残る、
ということになってしまいます。
M字ハゲの兆候を判断するポイントは、
・抜け毛の本数が明らかに増える
・寝ている時に抜け毛が増えている
・ボリュームが感じられなくなる
・髪の毛の太さが感じられない
（by Google）
このような感じを受けた場合は、
なるべく早めの対応が大事です。
AGAは病気なので。
治療法としては。
・髪にいいとされる栄養分を補って薄毛を改善する
・生活習慣を改善して薄毛になりづらい状態を作る
・市販のAGAの内服薬や外用薬を使って薄毛を改善する
・植毛を行ってM字はげの部分に髪を植え付ける
・専門のAGAクリニックに相談して治療する
（by Google）
成功をお祈りします!('ω')ノ
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ふじあきお
O型ハゲと予防法。
O型ハゲ。
こんにちは。ふじあきおです。
O型ハゲ（O型脱毛症）は、頭頂部全体に渡る薄毛状態です。
筆者もこれですが、この禿げかたの原因は、
主に頭皮環境のケアの仕方の間違いです。
それが、頭皮環境を悪化させたり、
ヘアサイクルを狂わせたりします。
頭頂部を摩擦や乾燥から守ってやることが大事です。
そして、基本的な予防として、
適度な運動、十分な睡眠、バランスある食事、
頭皮マッサージが有効です。
また、ビタミンBやカプサイシンを配合したサプリメントも
頭皮の血流を良くするのでお勧めです。('ω')ノ
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ふじあきお
