2025年04月21日
学生と薄毛。
学生と薄毛。
こんにちは。ふじあきおです。
若い頃、特に高校生や大学生は、勉強や部活動、
人間関係などから来るストレスが原因で
薄毛に繋がることも多いようです。
夜更かしや偏った食生活も加わったりします。
上記のストレスは、自律神経を乱し、頭皮の血行を悪くします。
睡眠不足や偏った食事は、髪の毛の生育に大事な
栄養素や成長ホルモンの欠乏を招きます。
親族に薄毛の人が居る場合は、遺伝的要因も考えられます。
また、過剰なヘアケアや目の疲れも良くないですね。
対策
睡眠時間の確保。
栄養バランスの良い食事。
適度な運動、趣味。
頭皮を清潔に保つ。
頭皮をマッサージする。
育毛剤を使用する。
薄毛が改善しない場合、AGAの可能性が考えられる場合は
早めに医療機関を受診する。
精神的な負担を軽減するために、
専門家や信頼できる人から
精神的なサポートを受ける。
大体20歳前後だと、身体も精神も、
いよいよ成長が成熟する年齢です。
同時に、成熟の過程で起きるストレスも大きいでしょう。
以後の長い人生の上でも
色々な意味で大事な時期なので、
その一つである薄毛関係も、
早めの対応が何より大切、と思います。('ω')ノ
※以下のサイトは、薄毛、ハゲ、AGA、発毛、育毛について、
非常に豊かで正確な、信頼出来る知識を提供してくれています。
時間がおありでしたら、是非、訪問してみてください。
①「禿げやすい人の5つの特徴は？薄毛対策・予防から治療まで徹底解説 大阪AGA加藤クリニック」
②「Dクリニック」
③「CLINIC FOR」
④「ハゲ・薄毛になる原因とは？対策方法や前兆について 湘南AGAクリニック」
⑤「後頭部のハゲと薄毛の違い｜症状と治療選択 AGAメディカルケアクリニック」
★「60代になってもフサフサ状態を維持する発毛法は」
⇒「こちら」
（最新版アップしました！）
■□「ご質問・ご意見は」■□
⇒「こちら」
ふじあきお
この記事へのコメント
コメントを書く
