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2017年10月20日

薄毛の原因を知った30代AGAは、シャンプーより効果的な方法で増毛!




頭髪と毛根に一番大事なこと!



こんにちは。ふじあきおです。


頭髪と頭皮、毛根の健康と活性化のために何よりも大事なのが


血行


です。


そして、血行を促進、改善するのに最も効果的なことの一つが運動なのです。


運動と言っても、オリンピックやプロのアスリートのような
ハードな筋トレを含むトレーニングでは勿論なくて、


少し早めに歩くウォ‐キングや友達や会社の同僚と楽しむ
お昼のバレーボールや卓球で十分です。


と言うか、そういうやっていて楽しくて、
時間の経つのも忘れる様な運動、スポーツの方が血行改善には効果的なんです。


その理由は、身体の機能とストレスとの関係性があるからです。


ストレスには、プラスのそれとマイナスのそれとがあり
普通、仕事や受験勉強などの場合、
頑張るとか他人に勝つとかという活動エネルギーが主なので


そこからはどうしても活性酸素に代表される
身体の細胞組織の働きを阻害する物質が生まれます。
そうなると血管が収縮し、血行の流れが悪くなります


逆に、何の気なしに始めた友達や会社の休憩時間などの
リクリエーション的な
皆と冗談言いながらの遊び感覚の運動や活動だと


勝った負けたとか頑張るとかいう
身体に緊張を強いるエネルギーはほとんど生まれません。


やっていて楽しい、とか気持ちが良い、とか
そういう感情に支配される時


人間の身体の細胞組織と血管は、見事に解放され元気になり
血行は、全身をサラサラと小川の如く流れ出します。


そうなると、身体の一番隅っこに位置し
何かあれば真っ先にリストラ対象になる髪の毛と頭皮環境にも
四六時中、生育と健康に充分な栄養素が行き渡る訳です。('ω')ノ


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ふじあきお

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posted by あきお at 13:13| 山梨 ☔| Comment(0) | 育毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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